Les 7 étapes du deuil
Le CHOC : quand tout bascule .Le corps se fige, l'esprit refuse de comprendre. Le choc est une protection : il amortit l'inimaginable. Le DENI : ce n'est pas possible. On se surprend à attendre ce qui n'existe plus. Le déni ne nie pas la réalité : il donne du temps au cœur. La COLERE : ce n'est pas un écart, c'est une réaction vivante à l'injustice, la douleur et l'incompréhension. Elle dit : Pourquoi cela m'arrive ? Laisse la circuler, elle fait partie du processus. La TR
3 vérités simples qui peuvent tout changer
Tu veux avancer ? Te libérer ? Alors commence par ça : 1. Arrête de vouloir tout contrôler Tu ne peux pas tout prévoir, ni tout maîtriser. Par contre, tu peux choisir ton attitude, ton regard, ta vibration. 2. Arrête de vivre dans le passé Ce que tu regrettes ne changera rien. Mais ce que tu décides aujourd’hui peut tout transformer. 3. Arrête de projeter ton bonheur dans le futur Il ne se trouve pas dans une destination, mais dans ta présence à ce moment. Ces 3 phrases sont
Faire face à ses dragons
-Maître, comment puis-je faire face à l'isolement ? -Nettoie ta maison, à fond. Dans tous les coins. Y compris les choses dont tu n'avais...
Commencer à s'aimer
1. Cesse toute critique. La critique ne change jamais rien. Refuse de te critiquer. Accepte-toi exactement comme tu es. Tout le monde...
La voie/voix du Coeur
Tu es libre tout comme lorsque tu fermes les yeux et qu'alors tu peux voir clairement. Oublie les limitations et toutes ces frustrations...
