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Vivez ce qui est vrai pour vous 
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Le Bonheur d'Être Soi

L'âge, le travail, les échecs, les complexes, les erreurs, la souffrance, la maladie ou encore votre passé ne vous définissent pas ; 

vous êtes bien plus que cela ! 

 

Qui je suis est un choix et ce choix m'appartient.

 

Etre Soi : c'est choisir de s'affirmer avec authenticité et s'offrir la liberté de trouver sa voie.

C'est vibrer au gré de ses envies et se sentir vivant

C'est être en accord avec son moi profond et pouvoir sourire à la vie.

Je suis heureux d'être qui Je Suis

S'ouvrir à de nouveaux possibles

Accueillir le moment présent par la pleine conscience car lui seul existe.

Le passé n'est plus, le futur est incertain.

On ne peut agir que dans le présent !

 

Expérimenter la Gratitude et le Pardon.

 

Faire de chaque difficulté une opportunité de changement !

Défiez ses limites en étirant sa zone de confort et pouvoir en ressortir grandi.

Ecouter sa voix intérieure.

Je découvre ma puissance personnelle et je crée ma propre réalité avec amour et authenticité

 

 

 

 

Se choisir et mieux s'Aimer 

 

 

Cultiver la bienveillance, le respect et l'amour de soi.

Cessez toute critique. Vous n'iriez jamais dire à un inconnu : "Tu es nul, tu es gros, tu me dégoûtes..."

Pourquoi établir, alors, un tel discours intérieur avec vous-même ? D'où provient ce rejet de soi ?

Pourquoi dire "oui" quand je pense "non" ?

Mettre fin à ces mécanismes saboteurs sera une des clés de la reconnexion à l'amour de soi.

Prendre soin de ses pensées est fondamental.

Ce que je pense, je le deviens

 

 

Trouver la paix intérieure

 

Cesser de vouloir plaire au plus grand nombre et de se comparer. 

Identifier et mieux gérer ses émotions pour faire les bons choix et ainsi améliorer ses relations.

Gagner en confiance en reconnaissant et comblant ses besoins. Devenir responsable et autonome.

Développer une bonne estime de soi.

Comprendre que ce que je vois à l'extérieur n'est que le reflet de ma conscience intérieure.

Accepter ce qui est et parvenir à voir le positif en chaque expérience. 

Tout arrive pour le mieux