3 vérités simples qui peuvent tout changer
Tu veux avancer ? Te libérer ? Alors commence par ça : 1. Arrête de vouloir tout contrôler Tu ne peux pas tout prévoir, ni tout maîtriser. Par contre, tu peux choisir ton attitude, ton regard, ta vibration. 2. Arrête de vivre dans le passé Ce que tu regrettes ne changera rien. Mais ce que tu décides aujourd’hui peut tout transformer. 3. Arrête de projeter ton bonheur dans le futur Il ne se trouve pas dans une destination, mais dans ta présence à ce moment. Ces 3 phrases sont
Faire face à ses dragons
-Maître, comment puis-je faire face à l'isolement ? -Nettoie ta maison, à fond. Dans tous les coins. Y compris les choses dont tu n'avais...
Commencer à s'aimer
1. Cesse toute critique. La critique ne change jamais rien. Refuse de te critiquer. Accepte-toi exactement comme tu es. Tout le monde...
La voie/voix du Coeur
Tu es libre tout comme lorsque tu fermes les yeux et qu'alors tu peux voir clairement. Oublie les limitations et toutes ces frustrations...
C'est ton regard qu'il faut changer
Ce n’est pas le monde qu’il faut changer, mais ton regard. Un jour, un disciple revint d’un voyage, troublé par tout ce qu’il avait vu :...
Transformer les croyances
Les croyances sont la pierre angulaire de notre réalité. Elles façonnent notre façon de percevoir le monde, de prendre des décisions et...
Réduire l'anxiété
Quelques étapes essentielles pour réduire l'anxiété : 1. Respiration consciente Ralentir sa respiration calme le système nerveux...
