Philosophie de l'instant
Dans le Chaos, il y a un ordre invisible qui travaille pour mon bien, alors, aujourd'hui : . J'accepte ce qui est . Je laisse partir ce qui a été . Et j'ai Foi en ce qui sera
Questions de Soi à soi
1. Où joues-tu un rôle chaque jour ? Jung pensait que la souffrance psychique commence là où commencent les mensonges. Les mensonges que tu te fais. Ceux que tu racontes aux autres. Ceux que tu montres au monde. Dire « ça va » alors qu’à l’intérieur il n’y a que du vide. Acquiescer, alors que la poitrine brûle de colère. Vivre de façon authentique et vivre dans le faux sont incompatibles. => Là où tu mens, tu te perds. 2. Que deviendrais-tu si ta douleur disparaissait ? Le pa
Les 5 langages de l'Amour
Les langages de l'Amour désignent les différentes manières dont les individus donnent et reçoivent de l'Amour. Dans un couple, les deux protagonistes expriment rarement leur Amour de la même façon. Voici les 5 principaux langages de l'Amour recensés par le Dr. Chapman : . Les paroles valorisantes . Les services rendus . Les cadeaux . Le contact physique : le toucher . Les moments privilégiés : le temps de qualité
La communication et ses défis
Entre : - Ce que je pense ... - Ce que je veux dire ... - Ce que je crois dire ... - Ce que je dis ... - Ce que vous avez envie d'entendre ... - Ce que vous croyez entendre ... - Ce que vous entendez ... - Ce que vous avez envie de comprendre ... - Ce que vous croyez comprendre ... - Ce que vous comprenez ... Il y a dix possibilités pour que nous ayons des difficultés à communiquer, mais ... essayons quand même ! Werber , L'Encyclopédie du savoir relatif et absolu
La pleine Présence
La Vie ne réclame pas la perfection, elle convoque la pleine Présence 🤍
Système nerveux dérégulé : mode survie suractivé
Blocage du corps en mode survie : Suite à un choc ou stress intense, le système nerveux active le mode survie. Quand il ne parvient à redescendre, le corps continue de fonctionner comme si le danger était constamment présent. Je suis souvent anxieux.se sans raison : mon corps reste en alerte permanente Je suis constamment fatigué.e même en ayant dormi : la survie épuise le système nerveux Je suis en hyper vigilance : j'anticipe tout et n'arrive pas à lâcher prise Je réagis e
4 pièges sur lesquels rester vigilant
la comparaison te fait sentir comme insuffisant la culpabilité peut amener à la soumission la distraction entraîne la fuite le refus de sentir et écouter le corps engendre une une réelle déconnexion Porte attention à ces 4 pôles, ils t'emprisonnent. Et n'oublie pas : Ce que tu crois devient ta réalité ... choisis bien tes pensées.
L'Amour grandit quand on le partage
L'Amour grandit quand on (le) partage
