La pleine Présence
La Vie ne réclame pas la perfection, elle convoque la pleine Présence 🤍
Système nerveux dérégulé : mode survie suractivé
Blocage du corps en mode survie : Suite à un choc ou stress intense, le système nerveux active le mode survie. Quand il ne parvient à redescendre, le corps continue de fonctionner comme si le danger était constamment présent. Je suis souvent anxieux.se sans raison : mon corps reste en alerte permanente Je suis constamment fatigué.e même en ayant dormi : la survie épuise le système nerveux Je suis en hyper vigilance : j'anticipe tout et n'arrive pas à lâcher prise Je réagis e
4 pièges sur lesquels rester vigilant
la comparaison te fait sentir comme insuffisant la culpabilité peut amener à la soumission la distraction entraîne la fuite le refus de sentir et écouter le corps engendre une une réelle déconnexion Porte attention à ces 4 pôles, ils t'emprisonnent. Et n'oublie pas : Ce que tu crois devient ta réalité ... choisis bien tes pensées.
L'Amour grandit quand on le partage
L'Amour grandit quand on (le) partage
Tout est déjà là
Pour toutes les personnes qui cherchent le remède, le luxe, l'énergie... ailleurs... loin d'elles... . Le vrai luxe : ton temps . meilleure émission : sortir, vivre à l'extérieur... pas derrière un écran . Le premier médicament : le sommeil . L 'anti-stress imparable : la Nature . Un bon calmant : la respiration . L' anti-dépresseur : le mouvement , le sport . La boisson énergisante : l'eau . Ton réseau social le plus important : tes amis
Le système nerveux
Le but du système nerveux est de me maintenir en vie . Tout ce que le cerveau anticipe comme menace est en réalité tout ce qui m'est inconnu même si cela est bon pour moi. Mon cerveau a enregistré par ses expériences passées et parfois mémoires transgénérationnelles : « alerte, danger, je vais mourir ». C'est ainsi que le système nerveux décode le réel. Il n'a qu'un but, et ce but n'est pas ton émancipation. Le but de ton système nerveux est de te garder dans ta zone de co
Sois responsable
Ta Vie ne peut changer, si tu ne prends pas tes responsabilités. Responsabilité : cette habilité, capacité à apporter la réponse juste à une situation. . La responsabilité : c'est qu'est-ce que je peux changer maintenant ? Agir, améliorer, rendre meilleur dans le moment présent ? . La culpabilité : c'est j'ai fait quelque chose de 'mal' et je me sens mal, c'est dans le passé ... je ne vais pas le réécrire. => Rendre les autres coupables, se dédouaner de sa responsabili
La Chance
La chance c'est quand la préparation rencontre l'opportunité
Constellation familiale et liberté d'être
La finalité d'une constellation familiale individuelle, retrouver : . La liberté d'ÊTRE qui je suis réellement . La liberté de DECIDER comme je le souhaite . La liberté d'AGIR comme je l'entends
