Être hypersensible

L'hypersensibilité est cette propension à ressentir intensément les stimuli de l'environnement qu'ils soient sensoriels, relationnels, émotionnels ou mentaux.

Les hypersensibles ont besoin :

- d'un rythme de vie plus lent

- de se détendre après une journée intense (se retirer au calme)

- de se sentir autorisé à pleurer et être dans l'émotion du moment

- que l'entourage familial et amical respecte leur nature sensible

- de pouvoir communiquer authentiquement pour aborder les conflits

- de sentir que leur interlocuteur est vrai pour un partage profond et sincère

- de temps d'adaptation lors d'un changement

- de temps pour faire le "bon" choix

- d'un environnement apaisant (ambiance, lumière, couleur, chaleur douce...etc peu de bruit et agitation)